Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Теория и практика современного сольного циклического танца для танцпола. Эти видео начального уровня расскажут вам о важности танцевальный техники и научат основным принципам танцевальной ритмики.
Идет набор. Присоединяйтесь к новому потоку
Запуск 1 августа 24 г.
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Венецианский маскарад, где каждый поворот – шепот истории, каждый шаг – эхо балов прошлого.
Зародившийся среди древних цивилизаций, он несет в себе загадки Востока, обволакивая магией каждое движение.
Забудьте о случайном выборе. YouTube, Vimeo, фитнес-приложения – ваша карта сокровищ. Ищете золото: 15-30 минут, чтобы не уснуть обратно.
Основные шаги House Dance – это воплощение ритма хаус-музыки в движении. “Джекинг” (Jack), “луз легз” (Loose Legs), “шаффл” (Shuffle) и “скейт” (Skate) – каждое движение передает энергию и душу хауса.
Родом из Доминиканской Республики, этот стиль охватил мир, не оставив равнодушным никого. Каждый шаг, каждый изгиб – это история любви.
Чтобы включить русские субтитры выполните два действия в правом нижнем углу видеоплеера:
Танцевальный курс “Dancycle Basic” – это минимальные знания о движениях тела необходимые каждому для здорового образа жизни. Эта программа для тренировки дома с “Нуля” обучает танцевать, правильно держать ритм и свободно перемещаться в пространстве. Без этих знаний невозможен сбалансированный танец. Присоединяйтесь! ⚡️
Привет, меня зовут Максим Елисеев. В 1996 году я создал одну из первых школ современного танца в Москве – Фонд “Стремление” (53 филиала). Для многих танец интереснее фитнеса, но люди не знают что такое циклический танец и зачем он нужен. Цель проекта – популяризация циклического танца, формирование сообщества единомышленников, создание онлайн библиотеки циклических движений. Вы можете принять участие в формировании новой танцевальной культуры будущего!
Я наткнулся на сайт Максима, он там показывал необычные движения. Я заинтересовался, было оригинально подано. Первые уроки давались тяжело. До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа, затем решил оставить этот спорт, чтобы заниматься тем что мне нравится…
Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально ощущать, что двигаюсь совершенно по-другому! Да что там двигаюсь!.. Я по улице хожу по другому! Даже если будет ступор, я знаю, что на этом пути будет ни один момент, когда наступает какое-то прозрение. Там очень круто! Я просто даже не могу передать насколько!!! …
Я пошла заниматься танцами, чтобы хоть как-то расшевелиться. Я занимаюсь ди-джеингом и решила, что мне это будет не лишним. На первом же занятии, мое сознание перевернулось! Я поняла, насколько не пользуюсь своим телом, насколько доступны могут быть сложные, крутые движения — я переосознала многое! По-новому услышав музыку, я стала гораздо лучше в ней разбираться: когда ты танцуешь под музыку, а не просто слушаешь ее, меняется восприятие. Я занимаюсь уже давно и тащусь от того, что происходит со мной: ко мне пришли и свободна движения, и раскрепощение, и уверенность. Я чувствую в себе силы танцевать под любую музыку — это очень круто… Жалею только о том, что не попала сюда раньше!