Для детей это не только возможность двигаться под современную музыку, но и путь к самовыражению, дисциплине и развитию креативности.
Танцевальная гимнастика (Dance Gymnastics), известная также как художественная гимнастика, сочетает в себе элементы классического балета, танца и гимнастики, предоставляя детям возможность развивать гибкость, силу и музыкальность через гармоничное сочетание движений.
Танцевальная гимнастика для детей ориентирована на развитие основных физических качеств: силы, гибкости, координации и баланса. Занятия включают в себя изучение основ балета, акробатики и элементы ритмической гимнастики. Игровая форма обучения помогает поддерживать интерес детей, делая процесс обучения увлекательным и эффективным.
Безопасность на занятиях танцевальной гимнастики обеспечивается через постоянный контроль тренеров и использование специальных гимнастических матов и другого оборудования. Особое внимание уделяется правильному выполнению упражнений для предотвращения травм.
Для начинающих юных гимнастов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю по 1-1.5 часа. По мере увеличения возраста и уровня подготовки продолжительность и интенсивность тренировок может быть увеличена.
Танцевальная гимнастика является одним из наиболее сложных видов детского спорта, требующим высокой степени дисциплины, концентрации и физической подготовки. Она развивает не только физические качества, но и музыкальность, чувство ритма, артистизм и способность выражать эмоции через движение.
Отличительной особенностью танцевальной гимнастики является сочетание гимнастических элементов с танцевальными движениями, выполненными под музыку. Элементы балета вносят в движения грациозность и изящество, а акробатические элементы добавляют динамику и визуальное впечатление.
Заниматься танцевальной гимнастикой рекомендуется начинать с 3-5 лет, когда формируются основные моторные навыки. Хотя особых требований к телосложению нет, наличие естественной гибкости, хорошего баланса и музыкальности будет преимуществом.
В танцевальной гимнастике проводятся соревнования и фестивали как на национальном, так и на международном уровне. Участие в соревнованиях помогает детям развивать соревновательный дух, научиться выступать перед аудиторией и совершенствовать свои навыки.
Танцевальная гимнастика может стать основой для дальнейшего развития в различных направлениях танца и гимнастики, открывая путь к профессиональной спортивной карьере или карьере в мире танца и хореографии.
Танцевальная гимнастика для детей – это не только способ физического развития, но и прекрасная возможность для самовыражения и творчества. Занятия способствуют развитию дисциплины, усидчивости, а также учат детей грации, музыкальности и способности работать в команде.
Для детей это не только возможность двигаться под современную музыку, но и путь к самовыражению, дисциплине и развитию креативности.
Это стиль, который сочетает в себе энергию джаза и выразительность современного танца
Для детей фламенко может стать увлекательным путешествием в мир испанской культуры, а также способом выразить себя и свои чувства через танец.
Это не только захватывающий стиль уличного танца, но и хобби, позволяющее развивать физическую форму, гибкость и креативность.
рландские танцы объединяют в себе стремительные ритмы, точность движений и уникальное исполнение, делая их одним из самых зрелищных и динамичных видов танца в мире.
рландские танцы объединяют в себе стремительные ритмы, точность движений и уникальное исполнение, делая их одним из самых зрелищных и динамичных видов танца в мире.
Этот стиль сочетает элементы классического балета, джаза и хип-хопа, предоставляя большую творческую свободу.
Этот танец вобрал в себя дух джазовой эпохи, предлагая участникам не только отличную физическую нагрузку, но и возможность погрузиться в культурное наследие 1920-1940-х годов.
Для детей фламенко может стать увлекательным путешествием в мир испанской культуры, а также способом выразить себя и свои чувства через танец.
Это не только захватывающий стиль уличного танца, но и хобби, позволяющее развивать физическую форму, гибкость и креативность.
Для детей это не только возможность двигаться под современную музыку, но и путь к самовыражению, дисциплине и развитию креативности.
Чтобы включить русские субтитры выполните два действия в правом нижнем углу видеоплеера:
Танцевальный курс “Dancycle Basic” – это минимальные знания о движениях тела необходимые каждому для здорового образа жизни. Эта программа для тренировки дома с “Нуля” обучает танцевать, правильно держать ритм и свободно перемещаться в пространстве. Без этих знаний невозможен сбалансированный танец. Присоединяйтесь! ⚡️
Привет, меня зовут Максим Елисеев. В 1996 году я создал одну из первых школ современного танца в Москве – Фонд “Стремление” (53 филиала). Для многих танец интереснее фитнеса, но люди не знают что такое циклический танец и зачем он нужен. Цель проекта – популяризация циклического танца, формирование сообщества единомышленников, создание онлайн библиотеки циклических движений. Вы можете принять участие в формировании новой танцевальной культуры будущего!
Я наткнулся на сайт Максима, он там показывал необычные движения. Я заинтересовался, было оригинально подано. Первые уроки давались тяжело. До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа, затем решил оставить этот спорт, чтобы заниматься тем что мне нравится…
Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально ощущать, что двигаюсь совершенно по-другому! Да что там двигаюсь!.. Я по улице хожу по другому! Даже если будет ступор, я знаю, что на этом пути будет ни один момент, когда наступает какое-то прозрение. Там очень круто! Я просто даже не могу передать насколько!!! …
Я пошла заниматься танцами, чтобы хоть как-то расшевелиться. Я занимаюсь ди-джеингом и решила, что мне это будет не лишним. На первом же занятии, мое сознание перевернулось! Я поняла, насколько не пользуюсь своим телом, насколько доступны могут быть сложные, крутые движения — я переосознала многое! По-новому услышав музыку, я стала гораздо лучше в ней разбираться: когда ты танцуешь под музыку, а не просто слушаешь ее, меняется восприятие. Я занимаюсь уже давно и тащусь от того, что происходит со мной: ко мне пришли и свободна движения, и раскрепощение, и уверенность. Я чувствую в себе силы танцевать под любую музыку — это очень круто… Жалею только о том, что не попала сюда раньше!