Видео уроки – аэробика для похудения в домашних условиях
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Плейлист 13 уроков
Бачата – не просто танец. Это страсть, выхватывающая из обыденности, это чувственность, от которой захватывает дух. Родом из Доминиканской Республики, этот стиль охватил мир, не оставив равнодушным никого. Каждый шаг, каждый изгиб – это история любви, выраженная через музыку и движение.
Плейлист 22 урока
Бачата через видео уроки – это возможность коснуться тайн, скрытых в шагах и мелодиях, научиться говорить телом и открыть для себя новый мир, полный страсти и эмоций. Не откладывайте, начните свой путь к мастерству бачаты уже сегодня, и пусть каждый ваш шаг будет шагом к новой, удивительной версии себя.
Плейлист 26 урокив для начинающих
Первые шаги в бачате через видео уроки – это ваш шанс погрузиться в мир танца, не выходя из дома. От базовых движений к продвинутым комбинациям – каждый урок приближает вас к мастерству. Важно выбирать правильные источники и не бояться экспериментировать со стилями и техниками. Ваш танцевальный путь – это путешествие полное открытий, где каждый новый шаг открывает неизведанные горизонты выразительности и страсти.
Эффективная практика бачаты дома – это больше, чем просто учебные уроки. Это создание уникального пространства для роста и самовыражения, регулярные тренировки и самоконтроль, а также бесконечное стремление к совершенству. Начните свой танцевальный путь сегодня и откройте для себя мир, где каждый шаг ведет к новым достижениям и открытиям.
Плейлист 9 урокив для начинающих
Бачата – это не только танец. Это социальное явление, способное соединять сердца и культуры. Социальный аспект бачаты выходит за рамки простого исполнения движений; это обмен энергией, эмоциями, историями.
Обучение бачате через видео уроки открывает двери в мир, где каждый шаг и каждый поворот наполнены смыслом и страстью. Это не только способ улучшить танцевальные навыки и укрепить тело, но и великолепная возможность расширить социальный круг, встретить друзей и даже найти новые любовные истории.
Не откладывайте свое путешествие в мир бачаты на потом. Начните обучение уже сегодня, и пусть каждый видео урок будет шагом к новым открытиям. Бачата ждет вас, чтобы подарить новые эмоции, радость общения и неизведанные грани вашей личности. Вперед, к танцу, который изменит ваш мир!
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Система, созданная Джозефом Пилатесом в начале 20 века, стала революцией в мире фитнеса.
Родом из Доминиканской Республики, этот стиль охватил мир, не оставив равнодушным никого. Каждый шаг, каждый изгиб – это история любви.
Современный танец – видео уроки для начинающих взрослых. Теория современного сольного циклического танца для танцпола.
Аэробика превращает тренировку в праздник, где ум отдыхает, а тело работает. Забудьте о поиске “глубокого смысла” в каждом движении. Здесь фокус на результате.
Система, созданная Джозефом Пилатесом в начале 20 века, стала революцией в мире фитнеса.
Сила, грация, дисциплина. Каждый плие, каждый жете – это гимнастика для души и тела. Балет выковывает из вас скульптуру.
Венецианский маскарад, где каждый поворот – шепот истории, каждый шаг – эхо балов прошлого.
Чтобы включить русские субтитры выполните два действия в правом нижнем углу видеоплеера:
Танцевальный курс “Dancycle Basic” – это минимальные знания о движениях тела необходимые каждому для здорового образа жизни. Эта программа для тренировки дома с “Нуля” обучает танцевать, правильно держать ритм и свободно перемещаться в пространстве. Без этих знаний невозможен сбалансированный танец. Присоединяйтесь! ⚡️
Привет, меня зовут Максим Елисеев. В 1996 году я создал одну из первых школ современного танца в Москве – Фонд “Стремление” (53 филиала). Для многих танец интереснее фитнеса, но люди не знают что такое циклический танец и зачем он нужен. Цель проекта – популяризация циклического танца, формирование сообщества единомышленников, создание онлайн библиотеки циклических движений. Вы можете принять участие в формировании новой танцевальной культуры будущего!
Я наткнулся на сайт Максима, он там показывал необычные движения. Я заинтересовался, было оригинально подано. Первые уроки давались тяжело. До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа, затем решил оставить этот спорт, чтобы заниматься тем что мне нравится…
Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально ощущать, что двигаюсь совершенно по-другому! Да что там двигаюсь!.. Я по улице хожу по другому! Даже если будет ступор, я знаю, что на этом пути будет ни один момент, когда наступает какое-то прозрение. Там очень круто! Я просто даже не могу передать насколько!!! …
Я пошла заниматься танцами, чтобы хоть как-то расшевелиться. Я занимаюсь ди-джеингом и решила, что мне это будет не лишним. На первом же занятии, мое сознание перевернулось! Я поняла, насколько не пользуюсь своим телом, насколько доступны могут быть сложные, крутые движения — я переосознала многое! По-новому услышав музыку, я стала гораздо лучше в ней разбираться: когда ты танцуешь под музыку, а не просто слушаешь ее, меняется восприятие. Я занимаюсь уже давно и тащусь от того, что происходит со мной: ко мне пришли и свободна движения, и раскрепощение, и уверенность. Я чувствую в себе силы танцевать под любую музыку — это очень круто… Жалею только о том, что не попала сюда раньше!